Wenn du etwas erlebst, das du lieber nicht erleben möchtest, dann richte deine Aufmerksamkeit für einen kurzen Augenblick darauf und frage dich:
Ist das wahr?
Und antworte dir mit aller Entschiedenheit:
Das ist es nicht!!!
Entspann dich und richte deine Aufmerksamkeit auf etwas, das du bevorzugst.
Wie würdest du dich jetzt am liebsten fühlen wollen?
Genieße
... und erlebe Emotionale Freiheit
(Foto © Ernst Rose/ PIXELIO)
