Vanishing Point from Bonsajo on Vimeo.
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Artikel mit Tag staunen
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Wu Wei - Handeln durch Nicht-Handeln
Das Tao ist Stille, und diese Stille trägst du in dir - jeder trägt diese Stille in sich. In der Stille des Tao ist für alles gesorgt, alles ist auf hervorragende Weise geregelt. Wie sonst könnte das, was wächst und gedeiht, auf so mühelose und intelligente Weise wachsen und gedeihen?
Ziehe einmal für einen Augenblick in Erwägung, dass ohne dein Zutun die Dinge viel besser laufen würden. Erschrickt dich der Gedanke? Bist du von nun an überflüssig? Nein. Der Mensch hat, wie alles andere auch, seinen Platz in der Evolution.
Aber oft glauben wir, dass ohne uns nichts läuft. Wir halten uns für so unglaublich wichtig und meinen, alles unter Kontrolle zu haben (bzw. haben zu müssen). Haben wir das wirklich? Müssen wir das wirklich? Hast du die Dinge unter Kontrolle?
Wenn du weißt, was du willst und tust, was zu tun ist - und die Erwartung an ein bestimmtes Ergebnis losläßt -, dann werden die Dinge nach Plan geschehen. Nicht unbedingt nach deinem Plan, aber nach dem Plan, der für alles bereits eine Lösung hat.
Werde innerlich still und stelle den störenden Lärm deiner Gedanken ab - auf diese Weise finden die Dinge mühelos zu dir.
Die alten taoistischen Weisen nannten es Wu-Wei - Handeln durch Nichthandeln Ich nenne es mit dem Leben fließen, dabei eine Richtung wählen und Ziele verwirklichen - oder einfacher: focus & flow.
(Foto © David Niblack/ IMAGEBASE)
Sanfte Faszination
Komme innerlich zur Ruhe und entwickle in dir ein Gefühl von sanfter Faszination. Es ist eine ganz leichte, sanfte Schwingung, nicht irgendwie im Sinne von überbrausender Euphorie oder Begeisterung, sondern etwas ganz Leises, Leichtes. Ein klein wenig Staunen und Bewunderung schwingt da noch mit, und auch noch ein ganz klein bißchen Ehrfurcht.
Dann richte deine Aufmerksamkeit auf etwas oder jemanden und betrachte es (oder sie/ihn) mit diesem Gefühl sanfter Faszination.
Mit diesem Gefühl kannst du auch bestimmte Situationen und sogar Gedanken und Gefühle betrachte, und, mit etwas Übung, auch unangenehme Gefühle und Begebenheiten.
Genieße
(Foto © David Niblack/ IMAGEBASE)
Das Geheimnis der Zen-Zauberei
Das Geheimnis der Zen-Zauberei ist das Geheimnis von Leben und Tod, oder etwas weniger dramatisch ausgedrückt, die Art & Weise, wie die Dinge ins Leben kommen und wieder daraus verschwinden.
Das Geheimnis der Zen-Zauberei ist die Funktionsweise des Universums, wie sie in einer der Kernaussagen des Herz-Sutra, einem der bedeutendsten Lehrtexte des Zen-Buddhismus, zum Ausdruck kommt:
Form ist Leere, Leere ist Form.
Leere ist alles-was-ist ohne Definition. Form ist definierte Leere.
Form ist Leere, Leere ist Form beschreibt den Prozess von Schöpfung und Auflösung und Schöpfung und Auflösung und ...
["Das Geheimnis der Zen-Zauberei" vollständig lesen »]
Wo ist deine Aufmerksamkeit?
"Wo deine Aufmerksamkeit ist, bist du.
Worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, zu dem wirst du.
Wo keine Aufmerksamkeit ist, entsteht nur Mittelmäßigkeit."
Lanto, chinesischer Shaolin-Mystiker
Frage: Wo ist deine Aufmerksamkeit?
(Foto © qayyaq/ PIXELIO)
Herzlich willkommen
Herzlich willkommen beim neuen MindMonkey-Blog
Hier geht es um Stille und Präsenz und darum, was einen ruhigen Verstand verhindert (und natürlich ermöglicht).
• Was bedeutet für Dich "Ein ruhiger Verstand"
• Welchen Sinn - wenn überhaupt - könnte es haben, den Verstand zu beruhigen?
• Und wie gut bist Du darin, die wilden Affen in Deinem Verstand zur Ruhe zu bringen?
Antworten auf diese Fragen - und noch viel mehr - wirst Du hier auf sehr erfahrungsbezogene Weise finden. Dabei wünsche ich Dir schon jetzt viel Vergnügen
Und wenn Du zu dem einen oder anderen Beitrag etwas zu sagen hast, dann freue ich mich über Deinen Kommentar.
Für Fragen bin ich ebenfalls offen - über das Mail-Formular erreichst Du mich.
Mit den besten Grüßen
Ralf Hiltmann
(Titel-Foto © tokamuwi / PIXELIO)
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